НЕО Випассана
Detox - light
21-23 апреля г.Москва

Начни весну с красивым теломи благостным духовным состоянием! Улыбка, вдохновение, чувство счастья и свободы наполнят тебя сразу же после курса "Detox - light" и твоя жизнь засияет новыми красками!
В современном мире тяжело сохранить тело и мысли в абсолютной чистоте.
Программа "НЕО Випассана Detox - light" позволит вам очиститься от накопленных негативных мыслей, эмоциональных блоков, обид и привести своё тело в чистое, здоровое состояние. Вы получите знания как поддерживать своё тело в гармонии и красоте, научитесь управлять своими эмоциями, почувствуете лёгкость и чистоту. У вас будет возможность применять полученные техники в повседневности и начать здоровую, лёгкую и счастливую жизнь!
Как проходит погружение:
• в благородном молчании – это основа курса. Без общения, взаимодействия и визуальных контактов участников между собой;
• без связи с внешним миром: отключаются телефоны, прочие мобильные и интернет-устройства;
• без переключения внимания с себя на что-либо ещё: без книг, музыки, фильмов, дневников и т.д.;
• по 12 часов практик и медитаций в день;
• 3-х разовое вегетарианское питание.
В программу курса входят:
•Статические и динамические медитации.
•Дыхательные практики.
•Очистительные процедуры.
•Телесно-ориентированные и танцевальные практики.
•Detox питание.
•Банные процедуры.
•Консультации по питанию и многое другое.
Все участники по окончанию курса получат:
• инструменты для повседневного расслабления, самонаблюдения, упорядочивания мыслей и радостного присутствия;
• навык осознавать и наблюдать свои мысли и эмоции;
• увеличение гибкости, силы подвижности и выносливости организма;
• навык остановки внутреннего диалога;
• знания как выявлять и растворять мышечные спазмы тела;
• «отстраивание» естественного дыхания;
• навык сосредоточения внимания;
• ощущение себя за границами физической оболочки;
• осознание свободы от шаблонного восприятия и навязанных желаний и стереотипов;
Рекомендации перед началом ретрита
За 2 недели до начала практики:


- Перейти на вегетарианское питание (если вы не можете без мяса, ограничить рацион до употребления рыбы не более 3-х раз в неделю - вареной или на пару)
- Исключить из рациона жаренное и фастфуд
- Свести к минимуму употребление сахара (заменить на мёд и сухофрукты)
- Исключить из употребления алкоголь (желательно за 40 дней до начала практики)
- Если вы курите, планомерно уменьшайте дозу к началу ретрита с осознанием того, что во время практики взаимодействие с сигаретами исключено
- Для наилучшего результата сведите к минимуму сексуальную активность за 2 недели до начала практики
____________________________
Все, кто участвует в курсах НЕО Випассаны, должны взять на себя обязательства на время курса соблюдать следующие:

Пять предписаний
1. воздерживаться от причинения вреда
2. воздерживаться от присвоения чужого
3. воздерживаться от всех видов сексуальной активности
4. воздерживаться от лжи
5. воздерживаться от принятия любых опьяняющих веществ
Стоимость участия:

Стоимость курса + стоимость проживания - 11000 руб.
- проживание в комфортном номере;
- 3х разовое вегетарианское питание;
- дровяная баня.

Предусмотрена система скидок.
ВАЖНО! Группы рассчитаны на ограниченное количество человек.
Подтверждением участия является внесение предоплаты за проживание и заполнением регистрационной анкеты
Во время ретритов предусматривается комфортное проживание 3-4 человек в номере, мужчины и женщины отдельно.

Для проживания в отдельном номере вам необходимо подать заявку, написав на почту clubswami@yandex.ru
Записаться на курс можно по телефону:
+7 (985) 148-149-4
Или написав нам на почту - clubswami@yandex.ru
Обратная связь
Если хотите записаться на курс или задать вопрос, пожалуйста, заполните форму ниже
Made on
Tilda